Leden je zárodečný čas, ideální pro pomalé spřádání snů. Je dobré šetřit sílu, nepouštět se prozatím do velkých projektů a plánů. Celá příroda odpočívá a my jsme její součástí. Zimní program ovlivňuje vše v přírodě i v našem těle. Energie je stažena dovnitř Země a hluboko do našich vnitřních tkání.
Jak nás v zimě posilují a vyživují kvalitní vývary a proč se říká slepičímu vývaru „židovský penicilin“?
Co jsou zimní lokální superpotraviny, když na zahradě ani na poli nic neroste?
Jak nás léčí dlouhá zimní tma, vydatný spánek, teplé solné pytlíky i nebarevná zimní krajina?
Hudba: Karel Mařík
