User Natália's Reviews

Audioknihu som mala už dlho vo wishliste, no skutočnú motiváciu vypočuť si ju som našla až počas komplikovaného obdobia s dlhoročným partnerom (asi ako väčšina poslucháčov). Kniha pre mňa mala slabšie miesta v prehľadnosti, keďže obsahovala množstvo rôznych bodov pod kapitolami jednotlivých krokov, čiže tu by človek uvítal skôr knižnú podobu, aby sa lepšie zorientoval. Odhliadnúc od tohto ma miestami rušil spirituálno-pozitivistický prednes o láske k sebe a všetkým okolo nás, ale v konečnom dôsledku sa to do samotnej knihy a jej filozofie hodilo. Kniha totiž ponúka obrovský priestor pre sebareflexiu, pochopenie vlastných pohnútok, uvedomenie si svojich pochybení a zároveň vás neustále vyzýva k pohľadu do budúcna. Je to to veľmi užitočná náhrada terapeutických sedení pre ľudí, ktorí z nejakého dôvodu nechcú alebo nemôžu navštevovať odborníka osobne. Samozrejme, v ťažkých časoch nič nenahradí terapiu face-to-face, avšak autorka v tejto knihe nebola skúpa na slovo a nenechala nič pod rúškom tajomstva - veľmi otvorene hovorí o svojich skúsenostiach, presvedčeniach a spôsobe akým vedie svoje terapie. Sprevádza vás konkrétnymi krokmi a vysvetľuje ich opodstatnenie. Taktiež varuje, čomu sa v ktorom období vyhnúť, aby ste sa do toho ešte viac nezamotali :). Kniha môže byť pri ochote na sebe pracovať skutočným prínosom a verím, že niekomu by mohla aj "zmeniť život" práve preto, že mu otvorí oči.

Audiokniha, ktorá prináša mnoho myšlienok k zamysleniu a možno vám pomôže uvedomiť si, aké pokrivené programy si pestujete vo vzťahoch. Kniha je prínosom či už pre bežnú verejnosť ako aj pre iných psychológov, pretože ponúka konkrétne príklady z terapeutických sedení. To mi prišlo veľmi pútavé a krásne to zapadalo do celej štruktúry knihy. Zo začiatku som si chvíľu musela zvyknúť na autorovu interpretáciu (keďže audioknihu narozprával sám autor), pretože po predchádzajúcej audioknihe, ktorú som počúvala mi prišiel jeho prejav veľmi rázny a úderný, ale veľmi rýchlo som si zvykla a užívala si audioknihu všade, kde sa dalo :).

Psychológia a osobnostný rozvoj je pre mňa centrom záujmu už dlhé roky, čo sa odráža aj v tom, že som psychológiu vyštudovala. Na druhej strane však bytostne odmietam motivačnú literatúru, ktorá ma dokáže akurát tak demotivovať :). Kniha Klíčem je klid je krásny príklad toho ako v človeku navodiť proces sebareflexie a motivovať ho k premýšľaniu o svojom živote bez použitia 1000x pretrasených motivačných rečí o tom, že "dokážeš čokoľvek" a "môžeš byť kýmkoľvek" a "ty to proste dáš". Autor na opísanie svojich "rád" ako nájsť v sebe pokoj využíva rôzne historické osobnosti a ich životy, kde sa následne zamýšľa nad tým, ako sa im podarilo alebo nepodarilo nájsť ten vytúžený pokoj, ktorý všetci hľadáme. Je veľmi sympatické, že ich životy opisuje nielen z pohľadu úspechu, ale aj ich zlyhaní...a tak môžeme vidieť, že všetci sme na sínusoide úspechu a neúspechu v hľadaní vlastnej filozofie života, ktorá nás naplní pokojom a šťastím. Knihu som si zakúpila v ťažšom emočnom rozpoložení a môžem povedať, že vždy keď som si ju pustila, aspoň na chvíľu som na všetko zabudla a uľavilo sa mi. Navyše, hlas Ondřeje Nováka pôsobí priam upokojujúco, a tak kombinácia verbálneho prejavu rozprávača a pútavých myšlienok autora tvorí dokonalé kombo pre dušu :).