Velmi osobní kniha o zdraví (Margit Slimáková)

Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době?

Autor:: Margit Slimáková
Interpreti:: Jana Mařasová, Petr Gelnar
Obsah:: zoznam kapitol
Dĺžka:: 11:23 h
Formát:: MP3 na stiahnutie (639 MB)
Jazyk:: Česky
Vydavateľ:: Nakladatelství Bizbooks (2018)
Hodnotenie: 4,44 z 5: 4,44 (39 hodnotení)

Tagy:: Žiadne tagy

01 - Kapitola 1, part a	25:11	23 MB
02 - Kapitola 1, part b	40:00	37 MB
03 - Kapitola 2	36:41	34 MB
04 - Kapitola 3	26:31	24 MB
05 - Kapitola 4	34:03	31 MB
06 - Kapitola 5, part a	30:06	28 MB
07 - Kapitola 5, part b	38:16	35 MB
08 - Kapitola 6	24:38	23 MB
09 - Kapitola 7	18:37	17 MB
10 - Kapitola 8	24:35	22 MB
11 - Kapitola 9	15:40	14 MB
12 - Kapitola 10, part a	24:59	23 MB
13 - Kapitola 10, part b	19:56	18 MB
14 - Kapitola 11	27:21	25 MB
15 - Kapitola 12	28:20	26 MB
16 - Kapitola 13, part a	29:55	27 MB
17 - Kapitola 13, part b	18:31	17 MB
18 - Kapitola 14	36:42	34 MB
19 - Kapitola 15, part a	5:48	5 MB
20 - Kapitola 15, part b	22:31	21 MB
21 - Kapitola 16	29:14	27 MB
22 - Kapitola 17	30:02	27 MB
23 - Kapitola 18	8:52	8 MB
24 - Kapitola 19	9:33	9 MB
25 - Kapitola 20	10:12	9 MB
26 - Kapitola 21	7:58	7 MB
27 - Kapitola 22	5:01	5 MB
28 - Kapitola 23, part a	19:00	17 MB
29 - Kapitola 23, part b	35:02	32 MB

21. najpredávanejšia v kategórii Šport a zdravie
Audiokniha o zdraví, Najúspešnejší domáci autori roku 2019

Zákazníkov tiež zaujíma

Zdravé audiozprávy Margit Slimákové 1 Margit Slimáková

Zdravé audiozprávy Margit Slimákové 2 Margit Slimáková

Umění být zdráv Jan Vojáček

99: Hokejové příběhy Wayne Gretzky

25 gramů štětí Massimo Vacchetta

Tatér z Osvětimi Heather Morrisová

40 dní pěšky do Jeruzaléma Ladislav Zibura

Pěšky mezi buddhisty a komunisty Ladislav Zibura

Odemykání dětského potenciálu Jan Mühlfeit

Už nikdy pěšky po Arménii a Gruzii Ladislav Zibura

Šimek & Sobota Komplet 1977-1983 - Klasika a objevy Miloslav Šimek

Muž, který už nezavolal Rosie Walsh

Anotácia

Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době?

Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu.

Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.

Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu. Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.

„Až dočtete tuto výjimečnou knihu uleví se vám. Už nikdy vás nenapadne držet dietu. Zjistíte totiž, že žít zdravě je mnohem přirozenější, logičtější a jednodušší než jste si mysleli." Hanka Zemanová - autorka bestsellerů Nová Biokuchařka a BioAbecedář

„Neznám nikoho, kdo dokáže nadchnout do zdravého jídla i životosprávy tolik lidí a tak trvale jako Margit — je jedinečná, stejně jako tato kniha.“ Robert Vlach - podnikatelský poradce a autor bestselleru Na volné noze

Užívateľské recenzie (12)

Aktuálne hodnotenie:

Celkové:: 4,44 z 5
Interpretácia:: 4,31 z 5
Príbeh:: 4,21 z 5

Tvoje hodnotenie:

Celkové:: 0 z 5
Interpretácia:: 0 z 5
Príbeh:: 0 z 5

Podeľ sa o svoje zážitky a ohodnoť audioknihu. Pokiaľ si ju kúpil u nás, za každú schválenú recenziu navyše získaš 130 vernostných bodov. Viac informácií o našom vernostnom programe nájdeš tu.

Rozporuplné pocity

Audiomoľ Influencer Blanka
07.01.2020 Overený nákup

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Dobrá a užitečná kniha, určitě nelituji nákupu.

Ale interpretace se mi nelíbila. Ženský hlas dobrý, nerušil, ale mužský hlas mě chvílemi až rozčiloval. Měl vypíchnout důležitá fakta, ale někdy to znamenalo, že jen zopakoval, co bylo zrovna řečeno, to vše s naprosto šílenou dikcí a úplně nevhodně. Měla jsem co dělat, abych to doposlouchala.

Přitom kniha jinak dobrá, byť se nemohu ztotožnit se vším. Kapitola o "překyselení" bohužel je slabší, klasickou ukázkou demagogie a dokládá, že o této konkrétní problematice autorka zjevně není dostatečně informována. Nicméně ostatní údaje kvalitní a pokud se jimi člověk bude řídit, nebude muset překyselení řešit, takže za mě určitě přínosná kniha. Doporučuji všem zájemcům o zdravý životní styl.

Všehochuť zdraví

Kuba
05.09.2019 Overený nákup

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Dobrá kniha po celkové stránce. Nejde zde pouze o jídlo, což je fajn a člověku, který chce žít zdravě doporučuji. Interpretace super, jako bych poslouchal Margit. Osobně mi vadil mužský přednes, který byl na mě až moc rádoby důležitý nebo vtipný.

Vyborna kniha s mnozstvom prekvapujucich i ked tusenych zaverov

Audiomoľ Zberateľ Jan
02.02.2019 Overený nákup

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Knihu rozhodne odporucam. Autorka ma nekompromisny, ale vedomostami podlozeny triezvy pohlad na to ako sa stravujeme a aky vplyv to na nase zdravie ma. Niektore z kapitol boli pre mna prekvapujuce, autorka spravne odhadla, ze vacsina ludi sa nezamysla napriklad nad tym z kadial pochadzaju rezane kvety na trznici. Niektore casti interpretovane muzskym hlasom ma rusili opakovanim nepodstatnej casti, za vacsinu som bol naopak vdacny, pretoze zopakovali podstatnu cast predchadzajucej kapitoly. Ked sa po vypocuti si tejto knizky nad tym zamyslim, tak keby som rovnaku nepozornost ako venujem vyberu svojho jedla a svojej zivotosprave venoval svojim rybickam, psovi a autu tak by asi dlho v zdravi nezili.

Velmi osobní recenze

Audiomoľ Pisateľ matufran
21.11.2019 Overený nákup

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Tahle kniha je psána člověkem, co se zdravím zabývá. Na audioknize oceňuji osobní přístup a zkušenosti ze života, i když jsem muž, tak některé z kapitol pro mě nebyly tak zajímavé (třeba těhotenství) :D, ale se zájmem jsem si je vyslechl. I když se vším 100% nesouhlasím, tak jsem si díky této audioknize spoustu dalších věcí uvědomil a přehodnotil svůj postoj. Interpretka má výrazný hlasový projev, který mi od začátku audia sedl. Jediné co mě v knize iritovalo, tak byly texty, které opakoval mužský hlas (v knize většinou hlavní myšlenky), takže co bylo už jednou přečteno tak se během chvíle ještě jednou zopakovalo. Kapitoly nejsou příliš dlouhé, takže za mě ideální na popojíždění přes město.

Spokojenost!

Adéla
27.05.2019 Overený nákup

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Tato kniha nadmíru splnila má očekávání. Byla pro mne velkou inspiraci jak mohu zkvalitnit svůj život, nejen po stránce výživy. Navíc bylo vše podáno prakticky a srozumitelně. Určitě se k ní budu vracet.

Zdravý rozum ve výživě

Audiomoľ Influencer JJ
03.05.2019 Overený nákup

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Ti, kteří se zajímají o to, co jí, by si měli toto audio rozhodně poslechnout. Margit neprosazuje žádný z moderních mnohdy extrémních/jednostranných směrů stravování, ale prosazuje přístup "se zdravým rozumem" a ten aby člověk pohledal.

Chytrá kniha

Audiomoľ Influencer Magda
26.04.2019 Overený nákup

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Margit Slimáková je pro mě inspirativní osobností, s neuvěřitelně sympatickým přístupem k osvětě. Nikomu nic necpe, jen vysvětluje, popisuje, jak to vidí ona sama. Zbytečně nekritizuje, obohacuje. Je pro mě prototypem zralé osobnosti a člověka, který staví zdravý rozum a zodpovědnost vůči světu i okolí na první místo. Kniha se mi moc líbila. Audioknižní zpracováníbylo také kvalitní.

Velmi osobní životopis o zdraví

Audiomoľ Influencer Vláďa Novotný
23.04.2019

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Na tuto knihu jsem narazil náhodou a protože jsem spíše zastáncem "faktů" před příběhy, tak jsem se i přes to docela pobavil a poučil. Chápu, že se Margit musela představit a uvést neznalé do svého života a kariéry, aby obsah knihy "nabral na vážnosti" a pokladech, nicméně díky tomu pro mě půlka byla spíše životopisem. Na druhou stranu ta půlka co se týkala tématu byla super a vlastně jsem se dozvěděl část nového a část starého jen v jiném kabátě věřím tomu, že pro hodně lidí bude tento příběhový mód o zdravém životě lepší než třeba jeho verze v Jídlo na prvním místě.

Najdi si svou cestu, najdi svůj talíř...

Audiomoľ Influencer sgk
12.03.2019 Overený nákup

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Velmi čtivě napsaná kniha se zajímavými informacemi, inspiracemi a nadhledem. Doporučuju všem, co se zajímají (nejen) o zdraví a stravu. Název knihy plně odpovídá obsahu - velmi osobní kniha. A jedna z mála, která fanaticky nezatracuje a nepřikazuje, co se smí či nesmí. Jen shrnuje a konstatuje. Tak, aby se každý mohl zamyslet, promyslet, najít svoji cestu.

Prijemne prekvapenie

galos
18.07.2020 Overený nákup

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Margit velmi rad sledujem a vzdy som si rad nieco od nej vypocul. Knihu som si kupil viac zo zvedavosti a nemal som vysoke ocakavania. Napriek tomu som bol nakoniec od tejto knihy "dostal" ovela viac ako som dufal, pretoze niektore temy, ktore v knihe rozoberala isli do teraz mimo mna(ekologia pestovania kvetov), alebo som o nich vedel nieco povrchne(homeopatika).

Velké zklamání

Lucie
25.04.2020 Overený nákup

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Po tom, co jsem se proposlouchala velmi nudným úvodem, abych se dozvěděla kolik vysokých škol autorka má, jak byla vždy lepší než šéf, vždy věděla vše nejlíp atd., se to už docela dalo. Ta úvodní část ze života autorky byla, dle mého názoru, nejnudnější a nejvíce zbytečná. Za mě velká nuda proložená několika zajímavými fakty a myšlenkami. Opakování “toho nejdůležitějšího” za každou kapitolou mužským hlasem velmi často znamenalo zopakování poslední věty autorky. Já tedy koupě dost lituji, za mě velký propadák. A to jsem se na knížku tak těšila.

Veľmi príjemné poučné počúvanie

olicka
20.12.2019 Overený nákup

Celkové:

Interpretácia:

Príbeh:

Príjemne prekvapená s obsahom, rozhľadom, nadhľadom, vedomosťami, znalosťami, skúsenosťami ...ak hľadáte komplexnosť , tak táto kniha ju má...snáď by to mohla byť aj učebnica, ktorá by preučila naše získané presvedčenia a motivovala nachádzať a objavovať a tým prebrať zodpovednosť za seba a svojich blížnych..