Episode Balanc - Co nejlepšího zažít v posteli? 8 hodin kvalitního spánku of the Radio Wave podcast

Balanc - Co nejlepšího zažít v posteli? 8 hodin kvalitního spánku
  1. Listen to the Episode

    Listen in our free Mobile Apps. Or play it here online.

  1. Podcast rating

    Your rating


    Embed

About episode Balanc - Co nejlepšího zažít v posteli? 8 hodin kvalitního spánku

„Poruchami spánku trpí poměrně mnoho lidí. Velmi často jde o spánkovou apnoe nebo insomnii. Na poruchy spánku si stěžuje 60 až 70 procent populace,“ předává zkušenosti z praxe v pořadu Balanc doktorka Jitka Bušková. Snižovat čas spánku ve prospěch práce nebo jiných aktivit ale zkrátí celkovou dobu života. Nedostatečný spánek přispívá k onemocnění srdce a cév, rakovinám, obezitě, snižuje imunitu i dobrou náladu.

Latest Episodes from the Radio Wave Podcast

Most Listened from the Radio Wave podcast

Similar Episodes