Zvládněte stres metodou Inner Game
| Author | Timothy Gallwey |
|---|---|
| Narrator | Aleš Zbořil |
| Length | 6:27 h |
| Abridged | No |
| Video | No |
| Reviews | No |
| Files | 67 (show list) |
| Genre | Personal Development |
|---|---|
| Language | Czech |
| Publisher | Lumeni, s.r.o. |
Zvládněte stres metodou Inner Game
Lidé jsou často přesvědčeni, že úroveň stresu, jemuž jsou vystaveni, určují vnější okolnosti, že stres je nevyhnutelnou součástí jejich života. Lékaři obvykle hledají medicínské řešení těchto problémů a ordinují různé terapie. Tyto postupy jsou však nedostačující, protože se nezaměřují na vnitřní příčiny, které stres aktivují.
Společně se svým týmem známý poradce, kouč a tvůrce jedinečného metodologického přístupu k rozvoji osobnosti "Inner Game" v této audioknize aplikuje principy metody (známé převážně ze sportu) na problematiku stresu. Představuje způsoby jak iniciovat patřičné změny, které nám pomohou zvládnout stres a vyrovnat se s ním. Ukazuje, jak si můžeme navzdory faktorům vyvolávajícím stres uchovat duševní rovnováhu, a dosáhnout vnitřní stability, která by nám umožnila odolávat v obtížných situacích vnějším i vnitřním tlakům, jež na nás působí.
User rating and reviews
| Current rating | Your rating | ||
|---|---|---|---|
| Overall | Overall | ||
| Performance | Performance | ||
| Story | Story | ||
| Write a review | |||
Marek
Overall
Performance
Story
Průměrná kniha
Děj popisuje situaci, kde je vidět, že faktorům vyvolávajícím stres je možno se vyhnout. Jedná se tu o uchování duševní rovnováhy a o získávaní vnitřní stability. To vše nám umožní odolat během velmi obtížných situacích působícím vnitřním a vnějším tlakům. Obsah knihy a audio zpracování je průměrné a až nudné. Knih na inner game není tolik, ale i přes to nedosahuje tato kniha nadprůměrnou úroveň.
Was this review helpful? yes (1) no (0)
Stanley64
Overall
Performance
Story
Slabota
Was this review helpful? yes (1) no (0)
Customers also like
Audiobooks similiar to this one
We recommend
Audiobook Zvládněte stres metodou Inner Game contains these files:
| 01 - Uvod | 1:11 | 1 MB |
| 02 - Vnitrni hra a stres | 4:12 | 3 MB |
| 03 - O Vnitrni hre | 5:20 | 4 MB |
| 04 - Spoluprace s lekari | 3:47 | 3 MB |
| 05 - Prislib a potencial Vnitrni hry | 4:02 | 3 MB |
| 06 - CAST PRVNI STRES - Kdo potrebuje stres | 5:35 | 5 MB |
| 07 - Tlak a obtize nejsou totez | 10:30 | 9 MB |
| 08 - Jste ve stresu | 6:45 | 6 MB |
| 09 - Vnitrni hra predstavuje dalsi moznost | 1:41 | 1 MB |
| 10 - Nase dve ja | 3:49 | 3 MB |
| 11 - Molly Co se stane kdyz ignorujeme Prvni Ja | 7:54 | 7 MB |
| 12 - Stres a pocit A sakra | 4:08 | 3 MB |
| 13 - Takze kdo vlastne jsem | 8:21 | 7 MB |
| 14 - Vnitrni skryte schopnosti Vlastnosti vaseho Druheh | 2:46 | 2 MB |
| 15 - Seznamte se Tvurce stresu | 3:26 | 3 MB |
| 16 - Hlas Tvurce stresu | 19:19 | 17 MB |
| 17 - Prebirame od Tvurce stresu kontrolu nad denim | 5:08 | 4 MB |
| 18 - Alternativa k chovani Boj Utek Strnuti | 9:42 | 8 MB |
| 19 - Schopnost chladne uvazovat | 6:21 | 5 MB |
| 20 - Strnuti Jelen ve svetle reflektoru automobilu | 10:10 | 9 MB |
| 21 - Jak vnimame stres a jak se dostat dal | 3:47 | 3 MB |
| 22 - SOS Sociologie stresu | 3:47 | 3 MB |
| 23 - Krok v lidske evoluci | 2:05 | 1 MB |
| 24 - Prerazujeme na vyssi a nizs rychlostni stupen | 2:40 | 2 MB |
| 25 - Prerazujeme na nizsi rychlostni stupen | 7:12 | 6 MB |
| 26 - Nadnerne vytizeny zivot | 8:45 | 8 MB |
| 27 - Ctyri R | 5:45 | 5 MB |
| 28 - Smysluplne cviceni | 2:18 | 2 MB |
| 29 - Stabilita versus stres | 2:12 | 2 MB |
| 30 - CAST DRUHA JAK VYZRAT NA STRES - Osvojujeme si princ | 2:54 | 2 MB |
| 31 - Vnimani | 10:14 | 9 MB |
| 32 - Volba | 5:30 | 5 MB |
| 33 - Duvera | 6:55 | 6 MB |
| 34 - Strom stability | 7:31 | 6 MB |
| 35 - Hledjte vlastni vnitrni zdroje | 7:39 | 7 MB |
| 36 - Vytvarime si Osobni stit | 5:47 | 5 MB |
| 37 - Osvojujeme si umeni zmenit navyky narusujici stabil | 12:02 | 11 MB |
| 38 - Schopnost rici NE a skutecne to tak myslet | 2:46 | 2 MB |
| 39 - Stante se generalnim reditelem vlastniho zivota | 3:51 | 3 MB |
| 40 - Jste generalnimi rediteli vaseho zivota | 6:58 | 6 MB |
| 41 - Manual vlastnika | 3:29 | 3 MB |
| 42 - Jak se vam sedi v kresle generalniho reditele | 1:41 | 1 MB |
| 43 - Nastroje Vnitrni hry | 0:45 | 1 MB |
| 44 - CAST TRETI NASTROJE VNITRNI HRY - Nastroj 1 STOP | 2:22 | 2 MB |
| 45 - Je to jednoduche | 12:10 | 11 MB |
| 46 - Dlouha zastaveni a kratka zastaveni | 2:56 | 2 MB |
| 47 - Nastroj 2 Jsme generalnim reditelem vlastniho zivo | 11:13 | 10 MB |
| 48 - Nastroj Otazky o mire kontroly | 7:05 | 6 MB |
| 49 - Nastroj 3 Tri otazky o mire kontroly | 2:40 | 2 MB |
| 50 - Nastroj 4 Zkousime novy postoj | 6:13 | 5 MB |
| 51 - Nalezt novy postoj je mozne vzdy | 8:33 | 7 MB |
| 52 - Nastroj 5 Kouzelne pero | 5:56 | 5 MB |
| 53 - Nastroj 6 Transpozice | 7:55 | 7 MB |
| 54 - Nastroj 7 Redefinovani | 11:17 | 10 MB |
| 55 - Natroj 8 Trojuhelnik VUR | 6:44 | 6 MB |
| 56 - Nastroje Vnitrni hry v praxi Eileen a jeji pribeh | 17:00 | 15 MB |
| 57 - Pouzivame nastroje Vnitrni hry Otazka zivota ci sm | 4:58 | 4 MB |
| 58 - Vnitrni hra a starnuti | 1:42 | 1 MB |
| 59 - Nastroje vhodne pro pribyvajici vek | 4:09 | 3 MB |
| 60 - Nova definice | 2:14 | 2 MB |
| 61 - Starneme ale stale ridime vlastni zivot | 5:06 | 4 MB |
| 62 - Zvolte si sve nastroje | 0:45 | 1 MB |
| 63 - Vnitrni hra v zivote cloveka | 9:07 | 8 MB |
| 64 - Veci prichazeji a odchazeji | 4:37 | 4 MB |
| 65 - Co je vlastne uspech | 5:15 | 4 MB |
| 66 - Vrozena vlastnost | 6:15 | 5 MB |
| 67 - Doslov | 1:06 | 1 MB |